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试管婴儿医生20年总结6条养卵秘籍

编辑: 太原助孕 来源: http://taiyuan.0898yy.com 发布日期: 2024-03-31 08:40:31
信息摘要:
试管婴儿医生20年总结6条养卵秘籍,具体做法指在排卵期3-5天前适度节食Tips:食用更多豆类谷物水果蔬菜等“慢一些&r代怀公司dquo;的碳水化合物,减少易消化的碳水化合物···

试管婴儿医生20年总结6条养卵秘籍,具体做法指在排卵期3-5天前适度节食Tips:食用更多豆类谷物水果蔬菜等“慢一些&r代怀公司dquo;的碳水化合物,减少易消化的碳水化合物,减少血糖波动;让自己的体重保持在最佳生育区间:BMI指数在18.5-24之间;日常服用复合维生素,至少含有400微克叶酸和40-80毫克铁所以,备孕的女性要合理安排睡眠时间,逐步建立生物钟的正常规律。

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